Crónica II Quedada de Abrazos Gratis y Agoraterapia

Crónica II Quedada de Abrazos Gratis y Agoraterapia, diciembre 2014

Hay veces que es muy difícil contar con palabras lo que esconden los sentimientos, y hoy ha habido muchos sentimientos y muy bellos.

Lo primero, agradecer a todos los que han venido a compartir tan bella mañana, Justy ha sido la primer en llegar, dispuesta a todo. Elena y Samuel, han dado el máximo, han disfrutado y se han emocionado, no podían parar de dar abrazos. Pilar y Pilar, Ana y su hijo Hugo, Cayetana, Irene y Javi de Conciertos Solidarios y María Susana y su marido Javi fueron llegando a lo largo de la jornada. Todos han hecho algo maravilloso, además de dar abrazos con unas ganas impresionantes y una sonrisa de oreja a oreja, me han transmitido mucho amor, confianza, alegría…me han enseñado mucho, mucho.

Alguien preguntó en el muro de Samuel que a quién se le ha ocurrido hacer una quedada de abrazos gratis en La Paz…pues todo empieza con el hermoso movimiento mundial de ABRAZOS GRATIS, hace unos años me encontré con un chico que daba abrazos en la calle Arenal de Madrid, y ya me dejó marcado, pero en febrero pasado conocí a una chica, una gran amiga, que los organizaba en Castellón, entonces descubrí que yo podía ser parte del movimiento. Y me atreví a organizar una quedada el pasado mayo. Fue genial, las energías que se movieron fueron espectaculares. Así que pasa el tiempo y el gusanillo del Abrazo Gratis empieza a picar y uno se pregunta ¿volvemos a hacer otro?. Busqué fechas y la única que tenía disponible era un día como hoy, puente, fiesta…Difícil, pero es lo que había. Y volví a elegir La Paz, quizás por comodidad, pero ya digo que para la próxima cambiamos de lugar…bueno, ya veremos. EL Doce de Octubre podría estar bien, o el Niño Jesús…ya veremos…

Hoy ha habido cosas muy hermosas, dos personas se me han puesto a llorar porque tenían a familiares a punto de morir…yo no tengo miedo a la muerte ni la veo como un castigo, sí, hay dolor y duele la ausencia física del ser que se nos va, pero queda el amor siempre, y la esencia del ser que nos deja materialmente pero que su energía siempre quedará con nosotros, siempre,  porque todos somos esa misma energía. Eso es en lo que yo creo y soy muy feliz. Hoy, 6 de diciembre, hace 17 años que murió mi padre. Todo está bien, el universo no hace nada en balde, a veces duele, pero si entiendes la transcendencia del ser dejarás el sufrimiento de lado. No es fácil pero es parte de las enseñanzas de este camino al que llamamos vida.

Ha habido muchas personas que nos han agradecido que estemos “haciendo algo tan necesario”… ¿por qué hacéis esto? ¿de dónde sois? Preguntaban otros. No somos de ningún sitio, no pedimos nada, solo queremos hacer la vida más amable y transmitir amor. Nada más.

Una enfermera que sale a desayunar me pregunta si queremos un café…guau, impresionante. Le digo que no, no hace falta, aunque la mañana era fría el calor de los abrazos nos ha mantenido estupendamente calentitos.

Aparece la cocinera del hospital, nos dice que si queremos algo que bajemos a la cocina, que nos prepara lo que queramos. Me parece una mujer genial,  es maestra Reiki, me habla de  “un Curso de Milagros, algo maravilloso que desde hace tiempo estoy siguiendo. Todo es lo mismo, energía, amor y abundancia.

Al rato viene un compañero y  alumno de reiki suyo con una bolsa, habla con Elena y Samuel y me miran, se acerca a mí y me dice que su maestra nos manda fruta. GUAUUUU. Buenísimo. Jesús es alumno de Paz y ambos son dos seres de luz asombrosos.

Hugo y yo bajamos a ver la cocina tanto Paz como Jesús tuvieron un gesto más muy hermoso con Hugo que me guardo para mí para siempre. Fue muy hermoso.

Jesús me confiesa que desde que escuchó hablar de los Abrazos Gratis había tenido ganas de “toparse con uno de esos movimientos”. Y hoy ha sido el día y nosotros los afortunados en cruzarnos en sus caminos. El universo no hace nada en balde.

He disfrutado de los abrazos que me han dado, los necesitaba de verdad. He rozado el paraíso viendo como han vivido la experiencia todos mis compañeros. Hemos acabado emocionados, llenos de amor. Me ha encantado verlos sonreír y ver como transmitían constantes mensajes positivos a los demás. Nos hemos emocionado, hemos sentido, hemos amado y nos han amado.

Irene y Javi nos han estado grabando en vídeo y espero que puedan hacer algo GRANDE con ello, el resultado seguro nos sorprende. Gracias, chicos, estamos deseando ver el resultado.

Os agradezco a todos lo que me habéis aportado. Cada palabra, cada detalle…os quiero, chic@s, demostráis que el mundo es bueno, a pesar de lo que digan los medios de comunicación.

Hasta la próxima…¿para cuándo lo hacemos? ¿Podremos esperar a la primavera?

II quedada de Abrazos Gratis y Agoraterapia

Muy buenas

El próximo sábado 6 de diciembre se convoca a la II quedada de Abrazos Gratis y agoraterapia, en la plaza que unen los diferentes edificios del Hospital La Paz, Metro Begoña.

Os esperamos

¿Qué es la Abrazoterapia?

La Abrazoterapia®, al igual que la risa y la música es una más de las muchas herramientas, que la sabiduría de la Naturaleza nos ha regalado y a la que nosotros, en nuestro afán de perfeccionismo inalcanzable, nos hemos dedicado a través de muchos años de férreo entrenamiento a contaminar, desvirtuar y hasta casi por ultimo aniquilar.

A través de la "educación", venimos desde hace siglos destruyendo, este simple y poderoso acto atávico, natural y espontáneo, que es el abrazo.

¿En qué se basa la Abrazoterapia?

La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. El fundamento científico del alto poder terapéutico del abrazo, queda marcadamente de manifiesto en el gesto de la madre cuando toma a su hijo y, al igual que en el alumbramiento o cuando le amamanta, su cerebro se encuentra segregando la maravillosa hormona de la oxitocina, conocida por ser la hormona del "apego". Gracias a ella, el bebe se siente unido a su madre y resguardado de todo peligro.

Pero todavía hay más, en el acto del abrazo no solamente actúa la oxitocina, sino que también, el abrazo activa en el cerebro la liberación de serotonina y dopamina, por lo que resulta fácilmente entendible la razón por la que experimentamos una maravillosa sensación de bienestar, sedación, armonía y plenitud en el momento del abrazo.

En las jornadas de Abrazos Gratis no pedimos dar abrazos, pedimos que nos abracen, los que necesitamos sus abrazos somos nosotros.

Recuperemos el poder terapéutico del abrazo

Sin embargo y a pesar de estas maravillosas razones fisiológicas, cuando hablo de Abrazoterapia®, anhelo humildemente ir aún más allá.

Lo hago pensando en los abrazos como herramientas fundamentales del lenguaje no verbal.

Este maravilloso lenguaje que no conoce de idiomas, que comunica desde la diversidad y sin distinciones, con una alta eficacia las emociones que experimenta nuestro cuerpo y, que nuestros sentimientos quieren transmitir.

"Un abrazo expresa más que 1.000 palabras"

Probada está la utilidad de los abrazos en todas aquellas situaciones en que sobran las palabras o no logramos encontrar las adecuadas.

Los abrazos que desconocen los límites del tiempo y el espacio. No tienen plazo de caducidad, pues basta con cerrar los ojos y mirar en el cajón de los recuerdos, para evocar "aquel" maravilloso momento, y así poder revivir plenamente la sensación del abrazo auténtico.

Con abrazos se tejen abrigos para el alma

¿Abrazo auténtico? ¿O mejor debería llamarlo simplemente abrazo, a secas?

Los abrazos son abrazos y los otros son pseudos abrazos, abrazos impostores que pretenden confundirnos invistiéndose de tales y no quedan más que en el frío y descarnado remedo del acto de estirar y ceñir con los brazos.

Esos no merecen ser llamados abrazos. Esos no han nacido del corazón y, por lo tanto no están transmitiendo su mensaje.

Resulta altamente interesante, la paradójica situación de que para abrazar, no hacen falta brazos; es posible abrazar con la palabra, con la mirada, con un perfume, una melodía y es posible también abrazar/se a las esquivas olas del mar, a la caricia del viento, la tibieza del sol, la dureza de la piedra o a la sabia del árbol...

Toda la naturaleza se encuentra ávida de ser abrazada y dispuesta permanentemente a prodigarse a nosotros en un abrazo integrador en sintonía con el Universo.

Es por ello que me refiero al abrazo de forma literal, pero también y fundamentalmente de manera metafórica.

El abrazo más que una aptitud es una actitud, una posición frente a la vida.
Podría decirse que estamos refiriéndonos a una forma de ver, a una filosofía de vida.

¿En qué nos puede ayudar la Abrazoterapia?

Los Abrazos, dicho así a secas pero con mayúscula, son fácilmente reconocibles ya que sus beneficios son inmediatos:

·         Nos rescatan de la soledad y el aislamiento. No estamos solos, no somos el centro del Universo. Somos el Universo.

·         Guían el auto conocimiento potenciando la autoestima.

·         Facilitan los desbloqueos físicos y emocionales.

·         Nos permiten vivenciar la integración de cuerpo, mente y emociones.

·         Nos ejercitan en la empatía.

·         Nos sitúan plenamente en el Aquí y el Ahora.

·         Favorecen la comunicación afectiva con nosotros y con el otro.

·         Estimulan la gratitud.

·         Despiertan la creatividad.

·         Impulsan a una actitud pro-activa en la vida.

·         Conectan con la intuición.

·         Favorecen el entrenamiento de respuestas asertivas.

·         Devuelven la ilusión, la alegría y el buen humor, puesto que la risa es su fiel compañera.

·         Le brinda reconocimiento y protección a nuestro "niño interior".

·         Potencia la resiliencia.

Origen e historia de la Abrazoterapia

Los orígenes de la Abrazoterapia® como tal son tan antiguos como el hombre. Existe desde aquella primera madre que al recibir a su hijo, lo coge entre sus brazos atrayéndolo tiernamente hacia su pecho y le sostiene dándole protección. Una protección que todos tendemos a recrear a lo largo de la vida. Sea ofreciendo o buscando unos brazos amorosos.

Compartiendo en definitiva un abrazo de homenaje a la Vida.

Por todo ello, te propongo que en vez de construir muros que lejos de protegernos, nos sumen en la incomunicación, construyamos entre todos puentes de Abrazos por los que transiten libremente las emociones.

Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energía, y da a la persona que es abrazada un estímulo emocional. Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer. Un abrazo te hace sentir bien. La piel es el órgano más grande que tenemos y necesita mucho

cariño. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da el masaje que necesitas. Es también, una forma de comunicarse. Puede decir las cosas para las que no tienes palabras. A cosa más buena acerca de un abrazo es que no puedes dar uno sin recibir uno.

¿Qué es la abrazoterapia?

El término se le atribuye a Pataleen Keating, quien escribió un libro, sencillo pero con mucho talento, humor y calidez sobre el tema de los abrazos. "Abrázame". (ED. Javier Vergara)

Para mi, la definición perfecta sería una "sesión de mimos". ¿Quien no necesita mimos hoy en día en esta sociedad, cada vez más fría, competitiva, que constantemente nos invita al individualismo, al reto de las metas personales…? Un abrazo de verdad "no tiene receta". Un abrazo de verdad, "es cuando en contacto con el otro cuerpo sientes una vibración de armonía. Si tú te sientes bien, ese abrazo es de verdad. No es lo que has dado o lo que has recibido, sino lo que has compartido, y si prestas atención a su lenguaje no verbal apreciarás que la otra persona se siente tan bien como tú.

Es un hecho cierto y comprobable que el tocarse, la caricia, el "achuchón", son actos reservados prácticamente a las relaciones más intimas y familiares, o situaciones eróticas. Con todo este tabú, nos privamos de algo que puede ser perfectamente natural también en otros ámbitos y resultar milagrosamente sanador, pues esta comprobado que el contacto físico, mucho más allá del contenido sexual, tiene poderes curativos y amplia nuestro bienestar emocional. Cuando nos acariciamos o nos abrazamos, llenamos de vida nuestros sentidos y nos reafirmamos como seres vivos. Investigaciones de la medicina de la Nueva Era han descubierto que los mecanismos energéticos se ponen en marcha simplemente con tocarse. Cuando nos damos la mano, besamos o abrazamos, los niveles de energía sutil (no detectables con los medios de que disponemos) se interpenetran. De este modo se produce un intercambio de energías entre quienes se tocan, besan o abrazan semejante a la de los campos magnéticos de alta densidad. En ese campo de energías que rodea y penetra los sistemas vivientes, y que se conoce como cuerpo etérico, se superpone a nuestra estructura física y es posible que se produzca el intercambio de energías independientes del tiempo y de la propia materia.

Los abrazos de la madre ayudan a los bebés prematuros a tolerar los procedimientos médicos a que deben ser sometidos. Los prematuros son los bebés que nacen antes de las 37 semanas de gestación. Deben pasar un tiempo en unidades de cuidados intensivos hasta que se desarrollen completamente sus órganos y puedan mantener la temperatura corporal.

El contacto con la madre, o con el padre, es en general muy positivo para el progreso del bebé prematuro, siempre y cuando salir de la incubadora no represente ningún peligro para su salud. Este método, que se conoce como método canguro y consiste en alternar la incubadora con el contacto piel con piel, está siendo implantado en hospitales de todo el mundo.

Los doctores comprobaron que los bebés sostenidos amorosamente por sus madres antes y durante el procedimiento se quejaban menos que los que estaban en la incubadora. La conclusión evidente es que el contacto con la piel de la madre favorece la tolerancia al dolor.

Es curioso sin embargo, que pese a lo mal visto que esta el abrazo fuera como hemos dicho de lo estrictamente íntimo, se utilice tantas veces como una mera pose social para "salir en la foto", un claro ejemplo lo tenemos en los políticos que después de mostrar sus peores maneras en una reunión son capaces de abrazarse y darse golpecitos fraternales mientras los periodistas les apuntan con sus cámaras y que al minuto siguen diciéndose "pestes" al ser entrevistados.

Más Beneficios Que Salen de los Abrazos

·         es ecológicamente firme (no lastima al medío ambiente)

·         guarda la energía

·         es portátil

·         no requiere maquinaria especial

·         no exige lugar en particular (el lugar adecuado para dar un abrazo es cualquier lugar como al pie de la puerta, un cuarto de conferencia ejecutivo ... una iglesia o un campo de futbol)

·         hace que los días felices sean más felices

·         imparte la sensación de que pertenecemos

·         llena los sitios vacíos en nuestras vidas

·         sigue funcionando a dar beneficios hasta después de que el abrazo se termina

·         se siente bien

·         deshace la soledad

·         derrota el miedo

·         abre las puertas a las sensaciones

·         ayuda al auto estima (wow, ella o el me quiere abrazar a mi!)

·         alienta el altruismo (no puedo creerlo, pero quiero abrazar a esa persona!)

·         retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se mantienen jóvenes más tiempo)

·         ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando nuestros brazos están envueltos en otros!)

·         Refuerzan el sistema inmunológico y disminuyen la presión arterial, por lo que se vuelven la mejor “medicina” para un corazón sano.

Origen de de la campaña ABRAZOS GRATIS

En el año 2004, Juan Mann (seudónimo cuya fonética coincide con One Man, "un hombre") regresa a Australia, su país natal. Una vez allí, el sentimiento de soledad comienza a invadirlo, sus padres acababan de divorciarse, se había separado de su prometida y su abuela había fallecido.

Para animarse decide ir a una fiesta, donde una desconocida le regala un abrazo, "Me sentí como un rey, fue lo mejor que me ha pasado nunca", así describiría ese momento tiempo después, en una de las pocas entrevistas que hay de este personaje [1]. Con ese sentimiento, un 30 de junio, decide salir a repartir abrazos a la gente que transitaba por Pitt Mall Street en Sídney.

Así fue como conoció a Shimon Moore, quien grabó al protagonista abrazando y el intento frustrado de la policía de prohibir los abrazos gratis. Precisamente, sería ese video alojado en YouTube, el que llevaría una simple actitud a transformarse en todo un movimiento a nivel mundial, conocido como Free Hugs Campaign o Abrazos Gratis entre los hispanohablantes.

A partir de 2006, el movimiento se logra expandir alrededor del mundo gracias a personas que, motivadas por el vídeo original, deciden lanzarse a las calles a repartir afecto, y posteriormente, gracias al boca a boca originado por estas espontáneas acciones.

Actualmente, el movimiento continúa por todo el mundo, y en YouTube se alojan centenares de vídeos creados por los abrazadores que simplemente pretenden compartir sus experiencias con más gente.

http://es.wikipedia.org/wiki/Abrazos_Gratis

El Abrazo Ideal:

1-Sonreír y mirar a los ojos

2-Dar un abrazo de cuerpo prolongado*

3-Sonreír
4-Mirar a los ojos y compartir el “catch phrase” o mensaje

"Todo lo que necesitamos es un poco de afecto, porque con afecto, todo sale mejor"

5-Implementar el Elemento de Contagio

6-Despedir

Puedes ver la crónica de la I quedada en otra entrada de este blog

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2431133876468697607#editor/target=post;postID=47322999435672432;onPublishedMenu=posts;onClosedMenu=posts;postNum=36;src=postname

Crónica de una jornada solidaria

Crónica de una jornada solidaria

Me está resultando muy difícil hacer una crónica sobre lo vivido el pasado domingo… Llevo unas semanas muy sensible, con muchos movimientos energéticos en mi interior…la carrera Madrid-Segovia, la preparación del coro para la misa del quinto centenario de Santa Teresa, el encuentro de Maestros Reiki de Almagro, el curso que estaba haciendo de Reiki y Chakras y que justo terminó el sábado 11, el día anterior al evento…en fin que uno no para de sentir fluir la energía, mi alma y mi cerebro parecen centrifugadoras… para hablar de la Jornada Solidaria del Bienestar Emocional no encuentro palabras, todavía siento como vértigo… pero lo intentaré.

Hace unas semanas me llamó la gran compañera y maestra Virginia para pedirme que ayudase a organizar un evento solidario para NUPA, y yo, viviendo de ella, no pude decir que no, aunque realmente disponíamos de muy poco tiempo.. Desde el comienzo todo fluyó como un río de agua cristalina, Virginia y yo tocamos unos cuantos palos y enseguida respondieron bastantes empresas donando premios para una rifa, nos dejaron el gimnasio del colegio de mi hija, una gran familia ayudó en la Tapa Solidaria, conseguimos que compañeros de Reiki y de otras terapias se involucrasen al máximo, artistas donaron obra, otros amigos minerales, libros, bisutería taller de mandalas, concierto de cuencos tibetanos etc. para hacer del domingo 12 de octubre, una fecha para recordar. Alba, coordinadora de NUPA, también consiguió que hubiese actividades varias para la familia, pintar caras de los niños, taller para masajear cicatrices, un mago, y la presentación en primicia de una hermosa canción de Sara Raez escrita para los niños de NUPA. Al final resultó una fiesta donde los padres y los niños pudieron convivir y compartir algo más que las tristezas de una enfermedad rara, larga…!injusta! Pero ¿quiénes somos nosotros para juzgar si algo es justo o injusto?… yo solo puedo decir que gracias a que existe esa trágica realidad nos han permitido a un grupo de personas juntarnos en torno a la solidaridad para dar lo mejor de lo que disponemos, AMOR, y conseguir puntos para alcanzar las alas de ángel que nos vamos ganando día a día a través de buenas acciones.

Las empresas que han donado diferentes productos, no me lo han dado a mí, ni a Alba, ni a Virginia, sino a  los niños, a las familias, no estáis solos;  los voluntarios, todos habéis estado aquí por esos niños y esas familias que no han elegido pertenecer a NUPA, se han visto obligados por la vida, y esas familias son los que hacen un gran trabajo día a día, por ayudar a otros que están como ellos. Vosotros, familias de NUPA, sois los verdaderos héroes. Nosotros, los voluntarios, hemos estado un tiempo de un día dando lo mejor de nosotros, pero es que, viéndolo objetivamente, nos hemos beneficiado de la jornada porque hemos conocido terapias nuevas, personas nuevas que son ahora nuevos amigos, y que de aquí no se sabe lo que saldrá, nada malo, porque todo fluye desde el corazón, desde el amor más puro, el que no pone condiciones.

Es verdad que no se ha conseguido una gran asistencia de público, que eso ha tornando de gris un día azul, pero no pasa nada. Todos tenemos que hacer un examen de conciencia, ver lo que hemos hecho mal y  para la próxima vez, mejorar. Quizás no sea buena idea hacer un evento como este en domingo, ni el 12 de octubre. Quizás teníamos que haber empapelado Madrid o hacer más publicidad, o notas de prensa a los medios de ocio infantil…no sé…lo estudiaremos…Pero no pasa nada porque lo realmente importante es que la ilusión que hemos tenido al prepararlo, la que han tenido los padres, las emociones, los sentimientos vividos…el sentir que no están solos y que el ser humano es bueno…eso me hace estar orgulloso de mis amigos. Creo que tenemos que estar todos orgullosos.

Ayer fue la fiesta de NUPA y como tal todos disfrutamos, todos nos emocionamos.

Para terminar de transmitir lo que no puedo plasmar en palabras, ver a niños y jóvenes como Andrea, Adrián, Laura, Lucia, Daniel y a mi hija María, con ese entusiasmo, ayudando a atraer gente, a vender,  a transmitir la necesidad de ayuda… por verlos así ha valido la pena todo esfuerzo…por ver a los padres de NUPA con esa cara de satisfacción, de agradecimiento, de amor…eso tampoco tiene precio.

Sí, puede que no hayamos conseguido mucho dinero, pero hemos conseguido algo más importante, NUPA es algo más conocido,  y hoy podemos decir que todos SOMOS NUPA, y que nunca estaréis solos. Hemos conseguido poner un poco de ilusión en unos cuantos corazones heridos. Gracias por estar en éste mundo, vuestro sufrimiento es nuestra noble causa por la que luchar, ojala no hiciese falta, pero mientras una lágrima sea derramada por un corazón herido por la enfermedad, habrá una mano dispuesta a consolar desde el amor incondicional.

No lo olvidéis nunca.

Gracias por darme ésta oportunidad, gracias por hacerme ser un poco mejor persona.

II jornadas del bienestar emocional en beneficio de NUPA

La Jornada del Bienestar Emocional tendrá lugar el 12 de octubre de 2014 en el gimnasio del colegio Jesús Maestro en la calle Juan Vigón, 8, Chamber1, de 11 a 20 horas.

11:00 comienzo de actividad.

11:15 o 12:30 o 13:00 Taller practico de Cicatrices por Ana Romero

12:00 12:20 Meditación Memorial y sonidos cuencos

12:30 a 13:00 Cuencos Tibetanos

17:00 cuentacuentos con kamishiba

17:30  Taller de pulseras de lana

taller de imanes de Hama Beads

juegos y dinámicas

19:00 Concierto de Cuencos Tibetanos

20:00 clausura/ rueda de energía/ agradecimiento

Los niños podrán pintar Mandalas todo el día

Estamos  organizando la II Jornada Solidaria Del Bienestar Emocional donde haremos un mercadillo, Tapas Solidaria, Concierto de Cuencos Tibetanos y demostración de Terapias alternativas tipo Reiki, Shiatsu, reflexología podal, etc.

Técnicas ofrecidas

Reiki

Reconexión

Reflexología podal

Técnica Metamórfica

Cráneo-sacral

Masaje energético

Polarización energética O´Kuni

Aceites Young Livng

Liberación de emociones atrapadas
Tapping

Tapa Solidaria

uhm

Regalos para la rifa EL SOBRE SOLIDARIO, 500 sobres con grandes premios.

 9 Tarjetas regalo tartas de Embassy                                    

3 Terapias Preso terapias en Aquabelle en Pozuelo   

2 menús (cocido y buñuelo de manzana) en Taberna La Bola

2 Menús (arroz y postre) en Restaurante Paradis Madrid

1 sesión a elegir entre sesión de técnica craneosacral o evaluación del desarrollo motor para dificultades de aprendizaje por la terapeuta Susana Mezquida

6 botellitas de aceite de oliva virgen extra de Sierra de Cazorla donadas por España en la Mesa 

1 camiseta Runner donada por David Castaño al acabar su RETO SOLIDARIO  Ultra Trail Guara Somontano de 120 km

5 libros,  2 novelas y 3 libros infantiles para 7, 10 y 12 años de Ediciones Palabra

1 Libro Leyendas de Madrid de Jose Mª Escudero Ramos

1 Libro Cocinando la historia de Jose Mª Escudero Ramos

1 libro Misterios y enigmas de Madrid de Jose Mª Escudero Ramos

1 libro Curiosidades de los cementerios de Madrid de Jose Mª Escudero Ramos

1 fotografía montada sobre Dibond de de la serie Razones para vivir de Jose Mª Escudero

5 muñecas con broche TuMima Dolls

2 cuadros donados por las autoras a traés de I+Arte

1 noche de hotel en el Hotel Europa, en la calle Carmen 4 de Madrid

1 Batidora

9 Velas decorativas

1 Reloj despertador

 2 Pendientes

9 Juego pendientes collares

24 Juego de naipes    

48 Bolígrafos tinta roja                       

40 Bolígrafos tinta azul                       

46 Llavero linterna                             

67 Pañuelos                           

300 talonarios con descuento de Family Check

Mercadillo

Minerales

Bisutería artesanal

Libros

Acuarelas

Películas

Pinturas de niños en pequeño formato

Marcapáginas

Calendarios de pinturas de niños

Todo nuestro esfuerzo y solidaridad va destinada a asociación sin ánimo de lucro NUPA, ONG de ámbito nacional, que atiende a niños con trasplante multivisceral (hasta siete órganos vitales), afectados de nutrición parenteral y fallo intestinal.

Este último año la crisis ha golpeado de sobremanera a muchas familias y los recortes han dejado a muchos de sus niños al límite… lejos de sus ciudades, sin ayudas a la dependencia, muchas veces sus padres sin trabajo y con medicaciones cada vez más caras… buscamos estrategias para desde NUPA ayudarles en todo lo posible.

Salió un reportaje este verano que explicaba muy bien una realidad desconocida para la gran mayoría y todo apoyo que recibans por parte de los medios es para NUPA muy importante.

http://www.cadenaser.com/sociedad/articulo/donacion-infantil-grandesconocida/

csrcsrpor/20140801csrcsrsoc_2/Tes

Sería para nosotros un placer y un motivo de orgullo poder contar con tu colaboración para éste fin solidario, cuya recaudación se destinará íntegramente a la ayuda asistencial de los niños y familiares que les acompañan en su lucha diaria por la supervivencia.

“Nuestros pequeños tienen muchísimas necesidades por enfrentarse a una de las enfermedades más duras, con uno de los porcentajes más elevados de mortalidad infantil y con los ingresos hospitalarios más prolongados y recurrentes que se dan en menores, y lo hacen sin ningún tipo de ayudas sociales”

Por eso desde NUPA proporcionan todos sus recursos para ofrecerles ayuda asistencial, sin ningún tipo de financiación pública, y haciendo un importante esfuerzo por conseguir estos fondos.

Puedes ver el dossier de las actividades y objetivos de la entidad en http://www.somosnupa.org/upload/2013121415412.pdf, entre los que se incluyen el servicio de acogida para familias desplazadas, ayuda psicológica, terapias, medicaciones… y otras necesidades básicas y urgentes de nuestros pequeños y sus familias. También puede consultar toda nuestra actividad a través de nuestra web www.somosnupa.org.

Crónica de la I quedada de abrazos gratis y Agoraterapia

I quedada de abrazos gratis y Agoraterapia

Lo primero de todo tengo que agradecer a mi amiga y maestra Desam por todo lo que me aporta y lo que me enseña.

La idea de hacer la quedada de abrazos gratis me la dio ella, pues lleva tiempo haciéndolo en Castellón, un buen día me comentó sus experiencias con tanta pasión que sentí la necesidad de organizar algo por mi cuenta, eso sí con su asesoramiento.

Doy gracias al universo por haberte puesto en mi camino.

Debido a mi agenda me fue difícil encontrar un día para hacerlo, pero al final el destino quiso que fuese el sábado 10 de mayo de 2014, ese mismo destino jugó con el capricho de ponerme un concierto el viernes anterior, canté con el Coro Jesús Maestro en la Basílica de la Milagrosa, y ya no por cantar en la basílica, que está muy bien, sino por ser parte de un potente grupo que transmite emociones con las ondas vibratorias y la voz. Para mi cantar es una forma más de mover energía, energías que se mueven en mí y sé que llegan, de una forma o de otra al público. Es un tipo de Reiki, amor incondicional por la voz. Abrazos sonoros energéticos que me hacen estar muy sensible y despierto. Eso sí, de lágrima fácil.

Al final el día antes me acosté tarde y me el Día D desperté cansado, pero no nervioso. No suelo tener expectativas, acepto la vida tal y como viene, así disfruto más, creo.

El caso es que desayuno tranquilamente, tanto que casi llego tarde a mi propia quedada. A las 10:57 estoy en el metro y veo un mensaje de Justy, que ya estaba allí; a las 11:00 salía del metro y me encuentro con la gran amiga y persona que es Justy quien estaba ansiosa por empezar. Pero la pregunta era ¿cómo?

Nos situamos en frente a la salida del Hospital General de la Paz, comentamos que hay poca gente, ¿quizás nos equivocamos de lugar o de día?

Empezamos a sujetar los carteles que preparé en casa junto con mi hija, quien se quedó con ganas de venir, pero me hizo con  mucho cariño un hermosos cartel con dos palabras y unos dibujos “UN ABRAZO” el cual sujetaba mi amiga Justy, yo llevaba uno que ponía sencillamente “abrazos gratis”.

Y comienza la jornada, no sabíamos cómo proceder pero nos dejamos llevar. Carteles en alto y a pedir que nos abracen…en seguida recibimos el primer abrazo. Guau, es increíble. La sensación de amor que se siente es inmensa. El abrazo tiene que durar 20 segundos, así es efectivo, al parecer el cuerpo segrega unas hormonas que produce felicidad y cambios en el estado ánimo.

A los pocos minutos de comenzar llega Eva, otra amiga que prefiere mirar antes de lanzarse a la aventura. Nos observa.

En un rato va pasando de todo, mucha gente va con prisa y no se para, otros son reticentes al abrazo. Otros lo necesitan y nos fundimos en abrazo tras abrazo.

A lo largo de la mañana llegaron más amigos a pedir abrazos, Anabel, Jesús, Piedad, Mercedes y Charo. En total éramos 7 personas vinculadas con el Reiki y una corredora vinculada con el amor incondicional y la solidaridad.

Para no hacer el relato muy aburrido contaré las situaciones más características.

Al comenzar, estábamos Justy, Eva y yo, se nos acerca un guardia de seguridad del hospital y antes de que hable le digo sonriendo ¿no nos irá a prohibir estar aquí? Y nos dice “¿Yo? No estáis pidiendo nada malo, que yo sepa no está prohibido lo que hacéis, vengo a deciros que felicidades y que ojalá sea más común, que hacéis mucha falta”. Le pedimos un abrazo pero está de servicio y no puede, lo cierto es que no todos los abrazos se dan con los brazos, los que se dan con las palabras, con la mirada, con los gestos…su apoyo fue en sí un gran abrazo energético.

Algo parecido pasó con una Guardia Civil, estaba lejos de nosotros pero tanto Jesús  como yo nos acercamos a pedir que nos abrazara en diferentes momentos, y lo mismo, no puede ser porque lleva el uniforme, de ir de calle nos daría 1000 abrazos, Jesús fue más listo y le dio un apretón de manos, yo me lleve su mirada, su sonrisa, sus palabras y su abrazo energético.

Las enfermeras y personal de limpieza,  muy dispuestas, excepto excepciones. Los médicos abrazan muy fríos  y pocos, los más pasan de largo…entiendo que llevan su coraza antidolor, anti sentimientos.

Un grupo de enfermeras se acerca y nos dicen que ojalá pudiésemos subir a las plantas, que allí hay mucha gente sola que necesita cariño, pues objetivo a la vista para próximos eventos. Otra nos dice que nos están mirando y haciendo fotos desde las ventanas, que hemos creado cierto revuelo. Otras enfermeras bajan que se han enterado que estamos y quieren un abrazo. Guau, ¡esto funciona!

Cada abrazo aporta algo especial en el alma, nos sentimos reconfortados, con un chute de energía bestial. Sensacional.

Algunas personas dicen que no pero son las menos, sus razones tendrán, no juzgamos, solo amamos.

Tenemos la oportunidad de abrazar a algún enfermo que está en la puerta fumando.

En alguna ocasión pregunto cómo están o a quién vienen  a ver y se sueltan con lagrimas en  los ojos a contar que si su hija está a la espera de un hígado para trasplante; que si su marido lleva 15 días en coma y que el lunes le desconectan; otro caso de un cáncer…y uno aguanta el tipo, manda un poco de Reiki, todo el amor del mundo y ve como la persona que está en frente hace una mueca como una sonrisa, y cree y ama, y recibe ese amor que necesita en ese preciso momento. Y es hermoso y uno se siente bien, vivo, útil, porque ama, siente, vive…y puede ayudar un segundo y uno es ayudado eternamente, porque las lecciones que da la vida son esas, que somos frágiles, que estamos aquí y ahora por algo y que nuestra vida no es en balde si dejamos unas semillas de luz en algunos corazones de las personas que se cruzan en nuestros caminos.

Y yo me siento bien, feliz, porque he recibido mucho hoy y como soy muy egoísta volveré a organizar algo así, porque no puedo vivir sin dar ni recibir, porque hoy he recibido mucho amor, energía y sonrisas, y miradas, me han mirado a los ojos…buff, que hermoso es sentir tanta esas miradas, y tanto abrazo, y tanto amor….

Ha habido comentarios de todo tipo, una persona no quería abrazar porque es más de hechos, “que nos engañan, nos manipulan”…”piensa igual que yo”, le digo “pero que no puedan con nosotros”. “¿por qué haces eso?” Me pregunta, “Para cambiar el mundo”  “¿Cómo?” “Pues como una piedra que cae en el agua, a base de mover ondas, como pequeños círculos a nuestro alrededor” Se calla, me mira y me extiende su mano…”suerte, amigo” “Gracias”, le respondo, le arranque una sonrisa y puse un poco de esperanza en su corazón. Una semillita…y a seguir generando círculos en el agua….

¡Qué bien me siento en ese momento!

Veo a una familia que nos mira, están sentados y me acerco les pido abrazos a todos y todos sonríen y dicen bellas palabras. Más de lo mismo ¿por qué? ¡Qué bueno y necesario!...Me encanta ésta familia. Veo como nos hacen fotos y nos graban en video con el móvil, les pido que me los pasen y les doy mi tarjeta. Espero que algo me envíen. Seguro que sí. Son personas de palabra, se les ve en la mirada, en la sonrisa, en los gestos.

Me dice la madre, ¡de 10 hijos!, que ella es más de rezar por las personas, yo digo que un abrazo es la oración del tacto, como leí una vez sobre el Reiki. Y es verdad, es Orar por una persona, pasar energía, la oración son Mantras, el poder de la palabra y del pensamiento, el abrazo el Reiki es energía por el tacto, y esto me recuerda que una doctora se pasa un buen rato hablando por teléfono dando vueltas cual satélite al lado nuestro, cuando termina me acerco y le pido un abrazo. Me lo da y cuando nos separamos me pregunta “das Reiki, ¿verdad? Lo he sentido mucho” jajaja. Me hace feliz.

Un padre en silla de ruedas y su hijo empujando. Les paro, les pido el abrazo, hablo con ellos y cuando se alejan, el chico se da la vuelta y me dice “Nos has alegrado el día” “ y vosotros a mí” le respondo.

Y así cientos de veces, recibiendo amor, palabras de cariño, de solidaridad…

Justo antes de la una, hora a la que terminaba la quedada, una hija empuja el carrito de su padre, un señor mayor que tiene una cicatriz con todavía unos puntos en la cabeza. Veo que pasan a darles abrazos todos los compañeros. Yo estaba aprovechando los últimos momentos con una familia que me decía que me parezco a Jesús, jajaja, alimentando el ego, jajaja, Jesús, un gran ejemplo a seguir. Me doy la vuelta para pedir que nos reagrupemos para la foto de grupo y veo que me llaman.

Me acerco y me cuentan quienes son y me piden mis compañeros que les explique por qué hacemos esto, como organizador querían que yo  les contase. Entonces me sale decir que llevo años buscando ángeles y que hoy me había encontrado con alguno por allíy que agradecía a Marcelino, así se llamaba el padre, que estuviese aquí en ese momento, su mirada y su abrazo era especial, es un ángel. Estaba muy emocionado, nos cogía la mano y no nos soltaba, sentíamos todos su amor. Fue un final muy emocionante. Se comunicaba sin palabras.

Su hija nos decía que hoy no había querido salir antes, pero querían aprovechar un tato antes de comer y se encontraron con nosotros y nos dieron un abrazo a todos nosotros.

Mercedes tenía mi cartel de “ABRAZOS GRATIS” así que se lo pedí para dar el último abrazo a alguien que pasaba cerca...cuando volví con Marcelino sentí la necesidad de dárselo. El cartel que tenía en mis manos en ese momento es el que me hizo María, yo quería conservarlo, pero en un segundo me salió del alma regalárselo a Marcelino, para que nos recuerde en los momentos de bajón y sienta ese abrazo siempre que lo necesite, y de paso pida abrazos a las enfermeras y celadores. Y así hice. Marcelino estaba muy muy emocionado y feliz.

Se despidió de nosotros y me dio dos besos como me los daba mi padre, entonces sentí su presencia a través de Marcelino…y me sentí tremendamente emocionado y agradecido. Terminar así la jornada es un regalo del universo. Y creo que para eso tenía que organizar ésta quedada de abrazos gratis. Así de sencillo, me ha recordado que nunca he estado solo, desde que murió, nunca he estado solo.

  

Yo hoy me siento tan feliz que no lo puedo explicar en palabras, por mucho que lo intente, mi amor no cabe en una redacción, en un papel ni en un corazón…

Ver dar abrazos a mis compañeros y ¡recibirlos con tanta alegría!, sentir como se han enfrentado a sus retos valientemente, ver sus caras de felicidad…todo eso no tiene precio, pero para mí tiene mucho valor. Y me ha emocionado mucho.

Antes de fundirnos en un fuerte abrazo se me cayeron dos lágrimas por las mejillas, lágrimas de emoción, de saber que hemos hecho muy bien las cosas.

Gracias  a todos por venir y apoyar la convocatoria. Me siento muy afortunado.

Me llevo tanto dentro de mi y soy tan egoísta que estoy pensando ya en organizar otra quedada, habrá que ver el día y el lugar, porque no es una cuestión de dinero ni de tiempo, se trata de dar y recibir algo que te hace extremadamente feliz GRATIS…Hay que ser tonto para no generar y buscar estos momentos en los que el primer beneficiado es uno mismo.